Archives des bien-être - Feel Ink Good
  • 5 astuces pour gérer ses émotions
    BE-YOU[TIFUL]

    5 astuces pour gérer ses émotions

    Colère, gaieté, anxiété, tristesse… Les émotions sont l’essence même de la vie. Fonctionner au « feeling » ou les contrôler ? L’enjeu est de taille, puisque savoir gérer ses émotions, c’est en quelque sorte comme apprendre à être heureux. Quelques pistes de…

  • asanas pour debuter le yoga
    BE-YOU[TIFUL]

    6 asanas pour débuter le yoga

    Se retrouver à huit clos durant des semaines, c’est l’occasion de (re)découvrir de nouvelles activités. J’ai donc décidé de me pencher sur une pratique de plus en plus répandue en France : le yoga. Mais le yoga, késako? C’est une…