BE-YOU[TIFUL]
Des billets autour du bien-être et du développement personnel.
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5 astuces pour gérer ses émotions
Colère, gaieté, anxiété, tristesse… Les émotions sont l’essence même de la vie. Fonctionner au « feeling » ou les contrôler ? L’enjeu est de taille, puisque savoir gérer ses émotions, c’est en quelque sorte comme apprendre à être heureux. Quelques pistes de…
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Le goûter, c’est sacré!
Souvenir lointain de nos cours de récré (et oui, à l’époque, on avait le droit d’apporter notre 4 heure à l’école)… Je me rappelle encore, non sans une once de nostalgie, de ma petite boîte à goûter, préparée avec amour…
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6 asanas pour débuter le yoga
Se retrouver à huit clos durant des semaines, c’est l’occasion de (re)découvrir de nouvelles activités. J’ai donc décidé de me pencher sur une pratique de plus en plus répandue en France : le yoga. Mais le yoga, késako? C’est une…
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Z comme zèbre, animal surdoué?
Un article zébré. Rayures et ratures ~ Chloé Romengas Zèbre, c’est un joli mot. Au-delà de l’animal ressemblant à un cheval à rayures, le zèbre est un des nombreux petits noms donnés aux personnes douées, surdouées, à hauts potentiels intellectuels…
